زيت النعناع هو مضاد لتشنج البطن يستخدم للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي مثل التشنجات المؤلمة والانتفاخ الذي يحدث في الأمعاء بين السرة والفخذ والجانبين. يعمل زيت النعناع عن طريق إرخاء التشنج الذي يحدث في أمعائك مما يساعد في تقليل الألم ويدفع جيوب الغاز إلى المرور عبر الأمعاء وخارج الجسم وبالتالي تقليل الانتفاخ. قد تكون علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي أكثر وضوحًا عندما تشعر بالقلق والتوتر.